A continuación, te contamos las propiedades curativas del aceite de oliva.
Aunque no lo queramos creer, el aceite de oliva tiene excelentes e increíbles propiedades curativas para nuestro organismo.
Es ideal tanto para utilizarlo como alimento, como para otros usos como puede ser el antiinflamatorio.
¿Qué propiedades tiene el aceite de oliva?
El aceite de oliva tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo gracias a los fenoles que contiene. Además, contiene antioxidantes que otros aceites no cuentan con ello.
Los profesionales de la medicina recomiendan consumir, al menos, dos cucharadas de aceite de oliva a diario. Es más, muchos estudios han demostrado que el aceite de oliva previene de algunos tipos de cáncer como el de próstata, de mama, de colon y de endometrio.
También es importante saber que el aceite de oliva produce beneficios para nuestra piel, ya que es un hidratante natural que regenera nuestra piel a través de jabones, productos capilares, algunos cosméticos, etc.
Principales propiedades curativas del aceite de oliva
A continuación, os contamos con más detenimiento, las propiedades curativas del aceite de oliva.
- Disminuye el colesterol malo: Esta es una de las propiedades curativas fundamentales del aceite de oliva. El consumo de aceite de oliva consigue disminuir el colesterol malo de nuestro organismo y aumentar el colesterol bueno en sangre. Por tanto, con esto, se reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
- Prevenir el cáncer: Se cree que algunos tipos de cáncer como el de mama y el de próstata está relacionado con el consumo de grasas, y es por ello que el aceite de oliva ayuda a prevenir y reducir el riesgo de padecer estos tipos de cáncer.
- Efecto antioxidante: El aceite de oliva es rico en vitamina E, un antioxidante natural.
- Ayuda a la función cognitiva: Las personas mayores son las que tienen más probabilidad de sufrir daños en la función cognitiva, y es por ello que el aceite de oliva ayuda a sufrir menos déficit en la memoria visual y la fluidez verbal.
- Menos riesgo de sufrir diabetes: Se recomienda consumir aceite de oliva por sus propiedades curativas. Una dieta rica en grasas monoinsaturadas como las que tiene el aceite de oliva hace que no se aumente de peso y es recomendable para personas con diabetes.
Y para terminar debes saber que…
El aceite de oliva también ayuda a reducir la obesidad ya que consumir aceite de oliva consigue reducir las grasas saturadas. El mejor aceite de oliva lo puedes encontrar en Cortijo Garzón.
